朝の洗顔は睡眠中に分泌された皮脂をちゃんと落とそう！

「紫外線対策を十分にしておけば、エイジングケアは大丈夫！」なんて軽く考えてはいませんか？確かに十分な紫外線対策をすることで肌の老化を遅らせることはできますが、いつまでも若々しくありたいと思っているなら、朝と晩に適切なスキンケアをすることが必要なのです。

まずは朝のスキンケアですが、前の晩にしっかりと洗顔をしたからといって朝は拭き取り洗顔だけですませる人がいます。しかしいくら前の晩にきちんと洗顔していても、肌というのは睡眠中にも皮脂を分泌しているのです。この睡眠中に分泌された皮脂をちゃんと落とさずに上からメイクを重ねることで、肌の老化が進行してしまいます。エイジングケアのためには朝も洗顔料をしっかりと泡だてて、ぬるま湯で洗い流すスキンケアを習慣づけましょう。

夜のスキンケアは肌の水分量の底あげを目指そう！

夜のスキンケアはメイク落としも兼ねるためにクレンジングオイルだけでゴシゴシする人がいますが、この洗顔法では肌の乾燥を招いてしまうリスクがあります。メイクを落とした後はトリートメント力のあるクレンジングミルクを使って皮脂を丁寧に落とす洗顔法がエイジングケアには効果的なのです。

また洗顔後の肌のつっぱりが気になるからといって乳液をたっぷりとつける人がいます。確かに乳液をつける必要性はありますが、エイジングケアを目的としているのならまずは化粧水をたっぷりと使って肌の土台となる水分量を底あげすることのほうが大事なのです。乳液ばかりに重点を置いて化粧水を軽視するスキンケアをしていると、肌の老化がどんどん加速していきますよ。数年後に後悔しないために、適切なスキンケアをマスターして若々しい肌をいつまでもキープしましょう。